筋肉痛

です。

こっ腰の筋肉が痛いです。

普段、本当に運動をしていないので、ヤバいです!!!
持久力がないので、頻繁に止まらないといけないし、、、
大回りをしてると足が笑ってくるし、、、

ダダダッて降りてくるしかなかったっす(涙)。

2月のスキー合宿までには、少し筋トレしないとねっ???

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