問題発生！

今日はお天気が良く、お買い物に出かけてもとっても気持ち良かったです！

問題発生！！！

それは、、、体重増加・肥満の再・再・再認識！！！！！

最近、画像の整理やら、なにやら？、、、　色々溜め込んだことの処理をやっているのですが、画像の整理をして気付いたこと。
成長している自分・・・（あぁ〜あぁ〜〜ふぅ〜〜〜っ）
これは非常事態と言っても過言ではない！！！

昨年末の一時帰国以降、毎日、食べ過ぎ？苦しいよぉ〜〜〜横にならなきゃ、、、
と言うまで食べていました。それが、積もり積もって、とりかえしのつかないことに。。。

振り返ってみると、、、
＊いつも苦しいような気がしていた。
＊スキーに行った時、ゴーグルがやけに顔にくい込んだ。
＊おなかの回りが大きい？大きくなってきた？このヒダは何？
＊この間夏服を着た時に、昨年は余裕があったはずなのにピチピチ！？
（洋服が縮こんだものと理解する）
＊最近、顔がむくむことが多いと感じる。
＊あごがまぁ〜るくなった気がする。
＊最近ではあごの下に違和感を感じる。
＊体重計。たしかにいままでにみたことのないすうじかもしれない！！！

あぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
どうじようぉ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

3月に風邪ばっかり引いていて、動きが今まで以上に悪くなりそれから加速度的に今に至る？？？

とりあえず、基礎代謝量を上げないことにはどうにもならないんだよなぁ〜〜〜。
そのためには、運動して、筋肉を増やして、、、、、

ガムバレェ〜〜〜〜〜〜！